INTERACTIVE REFLECTION GAME
Apa yang sedang kamu bawa hari ini?
Pilih beberapa hal yang terasa memenuhi pikiranmu, rasakan bobotnya, lalu pilah mana yang bisa diubah, dipengaruhi, atau dilepaskan.
🎒 Kenali beban🧭 Pilah kendali✨ Ringankan satu hal
Bukan tes atau diagnosis. Ini adalah pengalaman reflektif berbasis metafora. Tidak ada jawaban benar atau salah.
1 dari 5
Apa yang sedang kamu bawa?
0/5
Pilih 2–5 objek yang terasa paling dekat dengan situasimu saat ini. Setelah dipilih, tentukan seberapa berat rasanya bagimu.
2 dari 5
RefleksiRanselmu hari ini
LOAD METERMasih ringan
RinganPenuh
Meter ini hanya memvisualisasikan penilaianmu sendiri terhadap beban yang dipilih, bukan ukuran burnout atau kondisi psikologis.
3 dari 5
Mana yang ada dalam kendalimu?
1/1
Tidak harus sempurna. Pilih kategori yang paling mendekati menurutmu saat ini.
4 dari 5
Pilih maks. 2Apa yang ingin kamu ringankan hari ini?
Tidak semua beban harus hilang. Pilih satu atau dua hal yang ingin kamu perlakukan dengan cara berbeda hari ini.
5 dari 5
PraktisSatu langkah kecil untuk hari ini
Pilih satu tindakan yang realistis untuk setiap beban yang kamu pilih. Kecil tidak apa-apa—yang penting bisa dilakukan.
✨
YOUR LIGHTER BACKPACK